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鱼肉营养丰富这种做法你一定没吃过每回做完全家人老小都疯抢

发布时间:2018-07-02 23:04 来源:未知 编辑:admin

  这是孩子爱吃的炸鱼排,小孩老是抗拒不了油炸食品,酥香的外皮加上新鲜多汁的鱼肉,两头包裹着起司及海苔,一口咬下去,多种味道在嘴里分发出迷人的香气,不要说小孩爱吃,连我都爱,鲷鱼片滋味鲜美,处置起来相当便利,提议买大块并且厚一点较容易片开,我买一片重450g的巨细来用,内里再夹入起司片,为了预防油炸时起司流出,我用海苔片包住,多了海苔香,起司也不会流出来,是不是一举二得呢?炸好后淋上蕃茄酱或是塔塔酱,滋味都很配喔。鱼肉营养丰富这种做法你一定没

  资料: 鲷鱼片1片(450g)、吃过每回做完全家人老小都疯抢起司片(夹面包用的) 2-3片、海苔片(包寿司用的) 1片!

  Step1. 将鲷鱼切成2-3块,片开但不要堵截,并在鱼肉概况洒些塩及胡椒粉,腌约5分钟.(鱼肉不要切的太小块,太小不容易夹入起司,最多切成3块.)?

  Step7. 这时可将刚固定的牙签,稍微拔出一点,露个尖头在外面,等会炸好就很容易取出,小伴侣吃的时候,才不会被牙签刺到!

  Step8. 入油锅中炸熟,捞出沥油,搭配着生菜来吃,养分又康健,淋酱可取舍蕃茄酱或是塔塔酱都很不错喔!

  **裹好面包粉时可将刚固定的牙签,稍微拔出一点,露个尖头在外面,等会炸好就很容易取出,小伴侣吃的时候,才不会被牙签刺到!

  **提议买大块并且厚一点较容易片开,腌料不提议用酱油,以连结鱼肉的颜色。

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